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预防感冒试试这6招
http://news.dayou123.com  来源:新华 2019-11-2 12:21:07  阅读次数:
   第1招:御寒保暖。适时添衣,根据自身体质及穿衣经验选择需要穿的衣服。
   第2招:空气流通。早晨起床后及时开窗通风,早中晚各一次,每次15分钟。
   第3招:按摩鼻子。可以增强鼻粘膜抵抗力,预防感冒。
   第4招:冷水洗脸。可以锻炼人的耐寒能力,提高抵抗力。
   第5招:适当锻炼。走路、散步、快走、慢跑皆可。
   第6招:有备无患。家中备药,万一感冒要对症服药。 新华宝鸡健康资讯。大有123

编辑:宝鸡通






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